Quản Lý Cảm Xúc Khi Chơi Poker: Nhận Thức Trạng Thái Abc

Quản lý cảm xúc khi chơi Poker, cần nhận thức trạng thái ABC

Là một người chơi Poker Texas, bạn có dễ mừng rỡ sau khi thắng một pot lớn không, và có dễ trở nên bồn chồn khi thua, thậm chí là tiếp tục thua nhiều hơn không?

Nếu bạn thường xuyên có cảm giác như vậy, đó chính là dấu hiệu quản lý cảm xúc chưa tốt. Trạng thái cảm xúc (On Tilt) thực sự là điều mà bạn hạn chế khi chơi Poker, nó có thể khiến bạn đưa ra các quyết định sai lầm hoặc buộc phải chơi những lá bài yếu mà cuối cùng lại thua nhiều hơn. Do đó, việc học cách quản lý cảm xúc và kiểm soát tốt cảm xúc là một bài học mỗi người chơi đều nên nghiêm túc học hỏi.

Người chơi dễ bị cảm xúc hóa khi nào

Nhiều người chơi sau khi trải qua những điều đã nêu trên thường dễ bị cảm xúc hóa, vậy làm thế nào để tránh được những nguy hại của cảm xúc hóa?

Làm thế nào để tránh cảm xúc hóa

Khi bạn trải qua Bad Beat hoặc bị mượn tay sau, hãy đặt ra cho mình hai câu hỏi:

1. Tôi có thể tiếp tục chơi, trải nghiệm vừa rồi có ảnh hưởng đủ lớn lên tâm trạng của tôi không?

Nếu câu trả lời là có thể tiếp tục, hãy đặt ra cho mình câu hỏi thứ hai:

2. Bây giờ tôi có On Tilt không?

Nếu không, tiếp tục chơi, nếu có, hãy nhanh chóng tạm dừng hoặc rút lên một số cấp độ. Hãy nhớ, khi đặt ra hai câu hỏi này, không bao giờ tự lừa dối bản thân.

Ngoài ra, khi bạn đang On Tilt và buộc phải tiếp tục chơi (ví dụ khi tham gia giải đấu), hãy cố gắng tưởng tượng những hình ảnh có thể làm bạn an ủi hoặc cười.

Trên trang Zhihu đã xuất hiện một bài đăng cầu cứu như vậy. Một người chơi hỏi cách quản lý tâm trạng.

Một người dùng Zhihu nhanh chóng đưa ra phản hồi: Tìm một đối tác, nếu nhận ra tâm trạng của bạn không ổn định thì kéo bạn ra khỏi bàn.

Một người dùng khác đề xuất người chơi hãy coi trò chơi Poker Texas như là một trận chiến tâm lý kết hợp giữa kỹ năng và may mắn, chứ không phải là một trò đánh bạc dựa vào may mắn, bạn nên hiểu rằng ai cũng có thời kỳ xui xẻo, ngay cả những người chơi chuyên nghiệp có thành tích rất tốt cũng có thể gặp thời kỳ thua lỗ, cách xử lý tốt nhất là tự đặt một điểm dừng lỗ.

Đan Tử nghĩ rằng quan trọng khi chơi bài là điều chỉnh tâm trạng của bản thân, khi bạn đạt đến điểm dừng lỗ mà không chú ý thì có thể sẽ gặp phải tình huống khó kiểm soát hơn. Sau khi dừng lại, người chơi nên tự xem xét lại cách chơi của mình, đầu tiên là phải hiểu rõ tại sao bạn lại tilt, viết ra tất cả các lí do có thể, sau đó xem xét từng lí do để tìm cách xử lý.

Nếu bạn không hiểu rõ vấn đề nằm ở đâu, bạn còn có thể tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia. Nếu gần đây bạn luôn ở thời kỳ thua lỗ, bạn có thể xem xét làm một số công việc khác để giảm bớt áp lực, khi cảm thấy tâm trạng đã ổn định và có thể chơi bài tốt, bạn có thể quay lại trò chơi.

Quản lý cảm xúc, cần nhận thức trạng thái ABC

Thông thường, kiến thức Poker mà chúng ta học được chỉ có thể áp dụng khi tâm trạng hoàn toàn bình thường, khi cảm xúc dâng trào, có lẽ bạn đã quên hết những chiến thuật chơi đúng này.

Trong cuốn sách "Texas Hold'em: Từ người mới đến cao thủ", tác giả chia mỗi người vào ba trạng thái A, B, C, chúng ta có thể học hỏi ở đây để kích thích nhiều suy nghĩ hơn về cảm xúc hóa.

Trạng thái A: Khi chơi Poker, tâm trạng của chúng ta rất tốt, có thể áp dụng hết những kiến thức đã học, đó chính là trạng thái A, tức là trạng thái tốt nhất.

Trạng thái B: Có thể áp dụng một phần kiến thức đã học, đó chính là trạng thái B, tức trạng thái thông thường.

Trạng thái C: Hoàn toàn không thể áp dụng kiến thức đã học mà chơi lung tung, đó chính là trạng thái C, tức trạng thái kém.

Không phải người mạnh, anh ta không có trạng thái C, mỗi người đều có thời kỳ chơi tốt và thời kỳ chơi tệ. Có người chơi khi chơi tốt là số một thế giới, nhưng khi chơi tệ có thể là số một phế phẩm thế giới, điều này có thể xảy ra, đặc biệt đối với những người dễ bị cảm xúc hóa.

Do đó, chắc chắn phải nhận thức trạng thái ABC, khi bạn ở trạng thái A có thể chơi nhiều, khi ở trạng thái B cần phải cố gắng khôi phục trạng thái A, khi ở trạng thái C, cần phải rời bàn một cách quả quyết. Bởi vì khi ở trạng thái C, bạn chính là người chơi tồi nhất trên bàn, cũng là lúc bạn thua nhiều nhất. Nếu có thể kiểm soát mức lỗ ở mức 0, có thể sau này vẫn sẽ có thời kỳ lãi lỗ.

Người chơi nên cố gắng cải thiện trạng thái C, làm cho nó giữ trong thời gian ngắn hơn, tần suất xảy ra ít hơn. Có thể trước đây trạng thái C kéo dài một tuần, nhưng bây giờ chúng ta có thể kiểm soát chỉ trong một ngày. Có thể trước đây hàng tháng xảy ra một lần trạng thái C, nhưng bây giờ chúng ta kiểm soát nó xảy ra mỗi nửa năm.